Var hälsad. Anledningen här ligger på ytan. Du röker för mycket, det är vad du säger. Systemet är felsökt och hjärnan fungerar, även om den känner att något är fel, är inte intresserad och är inte utbildad för att ändra detta system. Du måste göra en stark viljestyrka för att börja förändra situationen. Men denna ansträngning kan inte vara en engångsinsats. Den bör stödja ditt beslut att ändra på rökningen eller att inte röka alls under en lång tid. Endast i detta fall kan situationen förändras. Jag rekommenderar att du läser
följande ämne.
Mediciner och kosttillskott kan lindra tillståndet lite och hjälpa till, men du måste veta två saker:
1. Det finns inget magiskt piller för missbruk. Med detta tillstånd måste du arbeta länge och hårt själv. Med ditt sinne, vilja och styrka.
2. Att ta mediciner kan hjälpa, men det är bara vettigt om du vägrar ämnet.
I händelse av vägran av cannabis kan följande schema hjälpa till:
- Emoxypine 125 mg flikar. 1 tablett på morgonen och kvällen i 30 dagar.
- Om det finns uttalade neurologiska problem - lägg till något komplex av B-vitaminer i injicerbara former. Ta det dagligen i 14 dagar.
- Om det finns problem med sömn - Melatonin 1 flik före sänggåendet 7 dagar.
- Om det finns irritabilitet - något receptfritt lugnande medel, av naturligt ursprung.
- Några gabapentionid. Till exempel Phenibut - detaljer och schema kan du hitta här.
Dessutom är det bättre att ändra det vanliga sättet att fritid. Det är möjligt att ta en paus i ett förhållande om de är bundna till att använda, ändra företaget, platser där du chillar etc.
Glöm inte heller tillräcklig sömn, hälsosam kost, frisk luft, fysisk aktivitet - dessa till synes enkla åtgärder får inte så stor betydelse, men de är mycket viktiga för att ändra det vanliga konsumtionssystemet.
I allmänna termer är det allt. Om du har några frågor, skriv till mig i pm.