Sveicieni. Iemesls šeit slēpjas virspusē. Jūs pārāk daudz smēķējat, tā jūs sakāt. Sistēma ir atkodēta, un smadzenes darbojas, lai gan jūt, ka kaut kas nav kārtībā, nav ieinteresētas un nav apmācītas mainīt šo sistēmu. Jums ir jāpieliek spēcīgi gribasspēki, lai sāktu mainīt situāciju. Taču šīs pūles nevar būt vienreizējas. Tai ir jāatbalsta jūsu lēmums mainīt smēķēšanu vai vispār nesmēķēt ilgu laiku. Tikai tādā gadījumā situācija var mainīties. Es iesaku izlasīt
šādu tēmu.
Medikamenti un uztura bagātinātāji var mazliet atvieglot stāvokli un palīdzēt, bet jums jāzina divas lietas:
1. Nav burvju tablešu pret atkarību. Ar šo stāvokli jums pašiem ir ilgi un smagi jāstrādā. Ar savu prātu, gribu un spēku.
2. Medikamentu lietošana var palīdzēt, bet tai ir jēga tikai tad, ja jūs atsakāties no šīs vielas.
Kanabisu atteikšanās gadījumā var palīdzēt šāda shēma:
- Emoxypine 125 mg tabs. 1 tablete no rīta un vakarā 30 dienas.
- Ja ir izteiktas neiroloģiskas problēmas - pievienojiet jebkuru B grupas vitamīnu kompleksu injicējamās formās. Lietojiet to katru dienu 14 dienas.
- Ja ir problēmas ar miegu - Melatonīns 1 tablete pirms gulētiešanas 7 dienas.
- Ja ir uzbudināmība - jebkurš dabiskas izcelsmes bezrecepšu nomierinošs līdzeklis.
- Daži gabapentionīdi. Piemēram, Phenibut - sīkāku informāciju un shēmu var atrast šeit.
Turklāt labāk mainīt ierasto atpūtas veidu. Ir iespējams paņemt pārtraukumu attiecībās, ja tās ir piesaistītas lietošanai, mainīt kompāniju, vietas, kur atveldzēties, utt.
Neaizmirstiet arī par pietiekamu miegu, veselīgu uzturu, svaigu gaisu, fiziskām aktivitātēm - šīm šķietami vienkāršajām darbībām netiek pievērsta liela uzmanība, taču tās ir ļoti svarīgas, lai mainītu ierasto patēriņa sistēmu.
Vispārīgi runājot, tas ir viss. Ja jums ir kādi jautājumi, rakstiet man pm.