Grüße. Der Grund hierfür liegt auf der Hand. Sie rauchen zu viel, das ist es, was Sie sagen. Das System ist fehlerhaft, und das Gehirn funktioniert, obwohl es spürt, dass etwas nicht stimmt, ist nicht daran interessiert und nicht darauf trainiert, dieses System zu ändern. Sie müssen eine starke Willenskraftanstrengung unternehmen, um die Situation zu ändern. Aber diese Anstrengung darf nicht nur einmalig sein. Sie sollte Ihre Entscheidung, mit dem Rauchen aufzuhören oder überhaupt nicht zu rauchen, über einen längeren Zeitraum hinweg unterstützen. Nur in diesem Fall kann sich die Situation ändern. Ich empfehle die Lektüre
des folgenden Themas.
Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel können den Zustand ein wenig lindern und helfen, aber Sie müssen zwei Dinge wissen:
1. Es gibt keine Wunderpille gegen die Sucht. An dieser Krankheit müssen Sie selbst lange und hart arbeiten. Mit deinem Verstand, deinem Willen und deiner Kraft.
2. Die Einnahme von Medikamenten kann helfen, macht aber nur Sinn, wenn Sie die Substanz ablehnen.
Bei Verweigerung von Cannabis kann das folgende Schema helfen:
- Emoxypin 125mg Tabletten. 1 Tablette morgens und abends für 30 Tage.
- Bei ausgeprägten neurologischen Problemen - fügen Sie einen beliebigen Komplex von B-Vitaminen in injizierbarer Form hinzu. Nehmen Sie ihn 14 Tage lang täglich ein.
- Bei Schlafproblemen - Melatonin 1 Tablette vor dem Schlafengehen 7 Tage lang.
- Bei Reizbarkeit - jedes frei verkäufliche Beruhigungsmittel natürlichen Ursprungs.
- Ein Gabapentionid. Zum Beispiel Phenibut - Details und Schema finden Sie hier.
Zusätzlich ist es besser, die gewohnte Art der Freizeitgestaltung zu ändern. Es ist möglich, eine Pause in einer Beziehung zu nehmen, wenn sie gebunden sind zu verwenden, ändern Sie die Firma, Orte, wo Sie chillen, etc.
Vergessen Sie auch nicht ausreichenden Schlaf, gesunde Ernährung, frische Luft, körperliche Aktivität - diesen scheinbar einfachen Maßnahmen wird nicht viel Bedeutung beigemessen, aber sie sind sehr wichtig, um das übliche Konsumsystem zu ändern.
Das war's im Großen und Ganzen. Wenn Sie irgendwelche Fragen haben, schreiben Sie mir eine PM.